上課老是想睡覺
男 | 17歲 2022-01-12 02:00:55
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健康咨詢描述： 我是一個高中生，學習壓力大，原來不曾有這樣的癥狀，上課老是想睡覺，而且早上也想睡，就連我最喜歡的數學可也想睡，控制不住，睡眠時間基本上充足，而且沒有失眠癥狀。
曾經的治療情況和效果： 我努力爭取晚上的睡眠時間，但是依然不管作用。
想得到怎樣的幫助：怎樣才能恢復好精神？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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