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體內(nèi)濕氣好重，怎么可以去除體內(nèi)的濕氣

男 | 26歲 2022-01-11 20:55:31 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 感覺頭發(fā)還有臉上都是油膩膩的，好不舒服請(qǐng)問體內(nèi)濕氣好重，有什么方法可以有效的祛除體內(nèi)濕氣

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1
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2022-01-11 20:59:45 我要投訴

      你好，體內(nèi)濕氣較重的人群，建議可以通過刮痧或者拔罐的方式去除體內(nèi)多余的濕氣，平時(shí)在飲食上也可以多吃一些，具有除濕的食物，比如綠豆粥，薏仁米粥，紅豆粥等等
      

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