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經期可否跑800米及保養

女 | 17歲 2022-01-11 13:48:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 現在經期第四天，還是有少量流一點，不過沒有痛經，要考800米，4分多鐘左右的跑步，可以跑嗎？以前跑過沒什么大礙，會有后遺癥嗎？如果必須跑，跑后有什么保養方法嗎？不然要經期幾天后方可跑步呢？:

想得到的幫助： 經期跑步的后遺癥有哪些？跑后可以保養嗎

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華正輝
華正輝 朝陽市第二醫院   主任醫師 擅長: 產后出血,羊水栓塞,先兆流產,產褥感染,人流,自然 幫助網友：53397稱贊：1
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2022-01-11 13:50:09 我要投訴

      你好！很高興為你解答。根據你的描述，你現在正是月經期，月經期是禁止劇烈運動的。雖然你現在的血量有所減少，但是建議還是不去參加長跑。
      

疾病百科| 痛經

掛號科室：婦科

溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。

痛經(dysmenorrhea)，系指經期前后或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛、墜脹，并伴有腰酸或其他全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：多見于20-30多歲女性 常見癥狀：經期疼痛[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療
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