抑郁癥是怎么樣的

男 | 52歲 2022-01-10 19:02:21 1人回復來自

健康咨詢描述：您好，年紀大了，就是不怎么的好，就是容易生氣，還有就是有的時候很沮喪的心都有了，不知不覺的，這個身體乏力，還有失眠的一些的癥狀就會出現的，我懷疑自己是抑郁癥，這個有什么癥狀啊，謝謝

想得到怎樣的幫助：要是是抑郁癥的話，有什么具體的癥狀啊？

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2022-01-10 19:07:20 我要投訴

目前社會抑郁癥是一種常見的精神病疾病，得了抑郁癥后首先要做最感興趣的事。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律，堅持體育鍛煉。廣交良友，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。

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