精神性頭痛要注意哪些事項？麻煩誰回答下？

女 | 27歲 2022-01-10 00:43:55 1人回復來自

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2022-01-10 00:48:49 我要投訴

盡量克服不良的生活習慣，就能夠有效改善，下面學習的文章，神經性頭痛的注意事項。一、飲水：一個人的身體每日起碼需要飲十杯水，令其體能的發揮達到頂峰，而脫水是造成頭痛的一個普遍原因。二、食物：吃正餐與小食之間相隔的時間不應超過五個小時，在每次進食之間，一個人的血糖會下降，導致血管擴張。三、注意飲咖啡及飲茶的數量：太多或太少咖啡因都會引致頭痛。四、記下你所吃的東西：巧克力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質，這些化學物質可導致容易過敏的人士感到頭痛，因此，如果你出現頭痛的毛病，應留意一下你吃了些什么東西。五、減少飲酒