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每天睡覺睡不夠，睡了相當于沒睡，夢時有時

男 | 25歲 2022-01-09 19:45:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡覺睡不夠，睡醒還是很累，夢時有時無，不會冒冷汗

醫生回復區
孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網友：59282
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2022-01-09 19:47:34 我要投訴

      通過你的描述每天睡覺都睡不夠，而且睡醒后感覺很累，這種情況考慮是由于平時精神壓力過大，大腦過于疲乏而引起的神經衰弱現象。建議可以適當服用一些調節神經的藥物谷維素來進行緩解一下，盡量要調整好心態，保持心情舒暢，可以適當多參加體育鍛煉，緩解壓力。
      

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