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有問必答網 → 內科 → 神經內科 → 神經衰弱 → 頭腦老是愛亂想，睡眠也不怎么好，怎么治療？

頭腦老是愛亂想，睡眠也不怎么好，怎么治療？

男 | 27歲 2022-01-09 19:33:16 1人回復來自

健康咨詢描述：頭腦老是愛亂想，睡眠也不怎么好，怎么治療？

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孫嘉梅鶴崗市人民醫院副主任醫師擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診幫助網友：59282

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2022-01-09 19:37:33 我要投訴

通過你的描述，經常會出現胡思亂想，睡眠質量不佳的情況，主要還是由于白天思慮過多，用腦過度而導致的植物神經紊亂現象。如果失眠癥狀嚴重，建議可以服用鎮靜安神的藥物來進行緩解，白天可以多參加社交活動，轉移注意力，睡覺前用溫水泡腳，起到促進睡眠的作用。

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