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睡眠足夠為啥還特別困

女 | 13歲 2022-01-09 19:31:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我以前總是過十二點睡 因為上網課六點就得醒來 昨天太困了下了晚自習九點就睡了睡到了六點還特別困 咋回事？

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網友：59282
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2022-01-09 19:33:05 我要投訴

      通過你的描述出現睡眠異常，主要還是由于平時學習和精神壓力過大而引起的神經衰弱。平時在學習過程中要勞逸結合，多參加活動。安排好學習時間，早睡早起，養成良好的生活習慣。
      

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