心情不好胸口悶堵著慌
健康咨詢描述： 去年這個(gè)時(shí)候有過(guò)一次，心里有事憋著有點(diǎn)堵，然后說(shuō)出來(lái)后，家里人玩玩就忘記了就好了。現(xiàn)在，前幾天，又有事情，心里就憋著沒(méi)說(shuō)出來(lái)，然后胸口那一塊就不舒服。感覺(jué)有點(diǎn)呼吸不暢，深呼吸就好多了。過(guò)后自己也開(kāi)導(dǎo)自己，也沒(méi)有什么事，和朋友一起說(shuō)說(shuō)也就忘記了，但一個(gè)人的時(shí)候就又有了。晚上躺著更強(qiáng)烈些。悶悶的。
想得到的幫助： 怎么樣才能好。好受傷。。害怕心情不好導(dǎo)致身體上的不舒服。
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如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胸口發(fā)悶堵著憤，這種情況可以去醫(yī)院心臟內(nèi)科檢查一下心電圖和心臟彩超來(lái)明確診斷，看是否出現(xiàn)異常，平時(shí)要調(diào)整好休息時(shí)間，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，避免過(guò)度勞累，避免情緒不能過(guò)大。
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