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記憶力越來越差跟什么有關。。。。

男 | 18歲 2022-01-09 10:11:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 記憶力越來越差很多事情根本想不起來上午做了什么下午就不知道了

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李月惠
李月惠 嘉峪關市新華社區衛生服務中心   主任醫師 擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質疏松 幫助網友：24141稱贊：2
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2022-01-09 10:15:54 我要投訴

      可能是記憶方法不正確，或注意力不專注造成的。建議平時養成良好的生活習慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態，避免緊張焦慮及熬夜勞累，制定好學習計劃，強化記憶，提高學習效果。
      

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