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瘦身減肥方面

女 | 16歲 2022-01-08 23:28:22 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 為什么我每次減肥都先瘦肚子和臉？請問腿和手臂能瘦嗎？

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許瑞卿
許瑞卿 滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發(fā)性硬化,肝豆?fàn)詈?/span> 幫助網(wǎng)友：119789稱贊：4
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2022-01-08 23:30:56 我要投訴

      這個(gè)什么部位的肌肉變瘦，需要注意進(jìn)行針對局部的肌肉的運(yùn)動(dòng)及訓(xùn)練的。制定具體的訓(xùn)練計(jì)劃的。注意有無低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜看看怎么樣的。
      

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