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頸肩腰腿痛的防治

保密 | 0個月 2022-01-08 21:15:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 頸肩腰腿痛的防治

醫生回復區
王東偉
王東偉 沈陽市中西醫結合醫院   主任醫師 擅長: 擅長創傷骨科、足踝外科、脊柱、關節創傷骨折的診斷及 幫助網友：6035
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2022-01-08 21:18:17 我要投訴

      預防頸肩腰腿痛，首先要改變不良的生活習慣，避免久坐久站，避免過度勞累、注意保暖、適當參加戶外運動、例如游泳、騎單車等非負重運動，久坐1小時需要起身活動，做頸椎“米”字操，做腰背肌功能鍛煉，如五點支撐，直腿抬高運動。如出現頸肩腰腿痛需要及時到醫院就診，以免貽誤病情。
      

疾病百科| 腰腿痛

掛號科室：脊柱外科、疼痛科

溫馨提示：
活動時采用正確的姿勢。防止風寒，潮濕的侵襲。

腰腿痛不是一種病，而是一組癥候群，可由多種原因引起。腰痛為多發病，常與腿痛同時存在，在體力勞動者中發生率較高，如搬運工、井下礦工、木工和汽車司機等。在部隊，腰腿痛也是指戰員最易患的病癥之一，工程兵、坦... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：所有人群 常見癥狀：腰部和腿部疼痛、酸脹，勞累時加重[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物、中醫理療、中藥治療
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本品祛風散寒，活血止痛。用于風寒濕閉阻、瘀血阻絡...[說明書]

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