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瘦身達人賈瑋

男 | 20歲 2022-01-08 19:10:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 昨天在網上看了一個減肥的故事,就是瘦身達人賈瑋的故事,講的非常的簡單,就是也半年瘦了幾十斤,現在好像還是什么平面模特吧,挺佩服她的毅力的,現在想減肥也是困難和麻煩的

想得到怎樣的幫助：請問瘦身達人賈瑋一日三餐是怎么吃的.

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朱峰
朱峰 鎮(zhèn)江市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 橈骨遠端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間 幫助網友：32065稱贊：8
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2022-01-08 19:15:18 我要投訴

      你好，不太清楚這個人一日三餐是怎么吃的，總之來講有一個原則，減少高脂肪高熱量，高油高淀粉食物的攝入，多進食水果蔬菜，適當運動，有問題可以繼續(xù)追問，希望可以幫到你，謝謝。
      

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