瘦身操的瘦身效果好嗎？
女 | 23歲 2022-01-24 06:08:52
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健康咨詢描述： 我從小就挺喜歡體操之類的運動的，我身體也挺軟的。長大了之后，不知道怎么了我就越長越胖了，現在我朋友都笑話我，都叫我小胖，我真的很想瘦下來，想去健身房跳瘦身操，但是我不知道效果到底好不好
想得到怎樣的幫助：瘦身操的瘦身效果怎么樣啊，明顯嗎
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