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請問長高運動什么時候做最好？

保密 | 0個月 2022-01-08 16:15:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問長高運動什么時候做最好？ 比如跳一類的`

醫生回復區
魏學會
魏學會 遼寧省健康產業集團本鋼總醫院   副主任醫師 擅長: 擅長兒童呼吸道感染，慢性咳嗽，肺炎，支氣管哮喘，腹 幫助網友：22597
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2022-01-08 16:18:43 我要投訴

      您好，從你的描述中考慮長高的話主要需要明確骨齡片的骨垢線有沒有閉合，沒有閉合可以通過鍛煉刺激生長激素的分泌，進而達到長高的目的，主要有慢跑，跳繩，打球，游泳等運動。同時注意營養以及充足的睡眠。
      

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