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有問必答網運動瘦身減肥 → 木耳海帶白菜湯減肥嗎

木耳海帶白菜湯減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-07 10:19:28 1人回復 來自

健康咨詢描述: 木耳海帶白菜湯減肥嗎

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趙紅燕
趙紅燕 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 擅長內分泌及代謝性疾病的診斷及治療,尤其是對于糖尿 幫助網友:4298
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2022-01-07 10:50:33 我要投訴

      木耳海帶白菜湯屬于低碳水化合物的食物,可以用來當減肥餐。科學的減肥方法是在積極控制飲食的基礎上持之以恒的堅持體育鍛煉。建議低碳水化合物低脂優質蛋白飲食,控制主食的量,每餐一兩左右,適量魚肉蛋奶,多吃綠色蔬菜。
      

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