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木耳冬瓜香菜湯減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-05-16 22:53:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 木耳冬瓜香菜湯減肥嗎？

醫生回復區
王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-05-16 23:25:53 我要投訴

      木耳、冬瓜湯確實有減肥的功效。因為木耳中含有大量的纖維素，可以抑制腸道淀粉酶的活性，延緩糖類的吸收過程。此外，木耳還可以增加糞膽汁酸膽固醇的排出，也就是說，它能夠減少腸道脂肪的吸收，促進腸道脂肪排出體外。冬瓜中含有丙醇二酸，能夠有效地抑制糖類轉化為脂肪。而冬瓜本身也不含脂肪，熱量不是很高，是減肥人群餐桌上必備的食材。
      

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