健康咨詢描述: 總是容易被過去的事刺激,容易哭!被念叨,特別容易心煩!易怒!容易暴躁!
容易情緒低落,心煩,這種情況有可能是抑郁癥的表現,如果超過兩周以上考慮抑郁癥的情況發生,所以到醫院進行一個全面的檢查還是必要的。平時把精力全部集中到一些正面的事情上去,不要胡思亂想,要鼓勵自己,多培養一些興趣愛好,分散自己的注意力。
你好人的情緒受多種因素的影響,每個人都有情緒好的時候或者不好的時候,這些都是比較正常的現象。雖然每個人都希望自己能夠一直保留開心的情緒,但是出現情緒低落的情況后,一定要及時分析具體原因,然后適當進行自我調節,這樣才能讓自己更好的走出情緒困境如果情緒低落的情況已經持續了很長一段時間,而且平時做任何事情都提不起興趣,甚至還會產生一種悲觀、自責或者消極的心理。就要考慮可能是出現了一些心理疾病,其中最常見的就是抑郁癥,這種情況下就要及時咨詢相關醫生進行調節。
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