過后線是否閉合,需要拍長骨的平片來進行判斷。16歲的年齡,一般情況下是不會閉合的。這個年齡,身高的增長,主要是依靠生長激素的刺激。生長激素通常在深睡眠的時候分泌比較旺盛,所以不能熬夜。經常性的運動,比如跳繩,跑步,也可以刺激生長激素的分泌,有助于身高的增長。
骨骼線如果是已經閉合了,生長的空間就不是很大了,在這個階段就是適當的增加營養,多吃些含鈣量高的食物,比如每天可以喝點牛奶吃點蝦仁,再參加一些體育鍛煉,這個身高增長的空間也就在一厘米到兩厘米之間。
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