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什么食物有助于減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-05 07:04:23 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 什么食物有助于減肥嗎

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2022-01-05 07:57:28 我要投訴

      低熱量食物都是可以輔助減肥的，因?yàn)闇p肥的過程就是一個能量消耗的過程，必須控制全天總熱量攝入，還要有足夠的能量消耗，只有達(dá)到負(fù)平衡才行。低熱量食物主要是蔬菜、水果、粗糧，清淡低脂的烹飪方法制作的。
      

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