我智商低，交際能力低，記憶力低該怎么辦？

保密 | 0個月懸賞3個健康幣 2022-01-05 00:06:44 3人回復來自

健康咨詢描述：我在網上做過智商情商類的測試，都很低。我該怎么辦啊？網上說多看書，可是我也不知道該看什么書啊，就算看書也記不住怎么辦?？都開始懷疑是小時候摔到腦袋導致的了，可是隱隱約約又記得在那之前也不是很聰明，應該不是摔到腦袋導致的。

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李飛 贛州市人民醫院主治醫師擅長: 對兒科常見病、多發病有豐富臨床經驗，尤其擅長診治兒幫助網友：7531

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2022-01-05 05:38:13

飲食中增加富含胡蘿卜素、魚瘦肉、富含DHA含量的食物都可以提高記憶力，尤其是富含卵磷脂物質，可以活躍腦細胞，改善記憶力和提高智力。雞肉湯中加適當的枸杞、當歸，多喝豬肉豬肝湯，補充阿膠成分都可以增加記憶力。平時多喝牛奶、雞蛋、肉類，多吃核桃等食物，多吃維生素含量豐富的食物。另外建議到醫院完善微量元素檢查，在飲食中適當補充缺乏的元素。

于晨光哈爾濱市中醫醫院主治醫師擅長: 針灸、康復、推拿手段治療各種小兒內科疾病幫助網友：51191稱贊：19

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2022-01-05 03:05:52 我要投訴

你是從哪一方面判斷自己智商低交際能力低，同時伴有記憶力低下的這個情況呢？一般出現這三個情況是對自我人格的一個自卑的一個表現。對于一些情商類的測試，我個人不建議你去測試，可以去醫院看一下

2022-01-05 13:16 匿名追問

在網上測試的智商在正常水平，但是也只是剛剛及格。情商交際能力平時跟人對話自己的感覺和網上的測試被得出的結果很低。記憶力從小背書就不行，很多自己在乎的事轉身就能忘，

2022-01-05 15:34醫生回答：

的情況需要做認知訓練和感統訓練

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2022-01-05 00:24:53 我要投訴

能到這里邊問問題的人，智商肯定不低，不要相信網絡測試~導致自己沒有自信心。遇事多想一想，想好了再去做，或者多看書，學習書里面的一些方法，肯定會變得越來越聰明，比如三國演義里邊的內容就很精彩。青年文刊當中意林這本書也很好，能開拓視野。把日常生活的點點滴滴做好，相信您是最優秀的。
以上是對“我智商低，交際能力低，記憶力低該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2022-01-05 01:10 匿名追問

智商偏低情商交際能力基本為0記憶力差這樣說知道了吧。我想問的是有啥提高記憶力的，和情商交際能力的（比如書藥之類的）

2022-01-05 13:05醫生回答：

可以吃安神補腦液。書籍方面上面跟您提了！