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邱艷艷 濱州市中心醫院 主治醫師
擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙
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2022-01-04 21:01:14
零食選擇堅果具有降膽固醇、抗氧化、補充礦物質、清除體內自由基、補腦健腦、保護視力、保護心血管、降低糖尿病風險的好處。但是在吃堅果時一定要注意，絕大多數的堅果都是經過炒制而成的，含有的水分較少，長期大量的吃堅果會容易出現口腔潰瘍、上火癥狀。
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