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減肥期間喝牛奶會胖嗎

保密 | 0個月 2022-01-04 14:49:41 1人回復 來自

健康咨詢描述: 減肥期間喝牛奶會胖嗎

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雷藝
雷藝 西南醫(yī)科大學附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療 幫助網(wǎng)友:18655
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2022-01-04 15:16:38 我要投訴

      在減肥時一般適當喝牛奶是不會引起發(fā)胖的,牛奶的熱量并不高,可以幫助補充營養(yǎng),補充鈣質(zhì),在減肥過程中,喝牛奶是不會造成什么影響的,建議平時多做有氧運動來幫助減肥瘦身,積極參加體育運動,增強自身的抵抗力
      

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