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收縮肚子能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-04 10:44:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 收縮肚子能減肥嗎

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病，甲亢，甲減，對冠心病，高血壓，腦梗 幫助網(wǎng)友：49409
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2022-01-04 11:30:31 我要投訴

      收縮肚子是可以減肥的，不過要堅持才會看到效果，同時平時還需要注意熱量的攝入，要適當?shù)倪M行運動，比如呼啦圈，跳繩，游泳，健身，瑜伽，練太極拳等。在飲食上要避免高熱量高脂肪的食物。
      

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