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為什么不吃早飯會(huì)感覺睡不醒呢？

男 | 29歲 2022-01-03 19:43:14 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 為什么不吃早飯會(huì)感覺睡不醒呢？

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿 幫助網(wǎng)友：74010
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2022-01-03 22:03:19 我要投訴

      不吃早飯并不是睡不醒的，只是會(huì)造成自身過度虛弱。以及攝入的能量不足和出現(xiàn)血糖較低的情況，建議日常應(yīng)避免這種行為，三餐要養(yǎng)成良好的規(guī)律。早餐盡量以高蛋白。高營(yíng)養(yǎng)食物為主。
      

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