嗜睡，總感覺睡不醒，
健康咨詢描述： 自從上了高中，每天都很渾渾噩噩，總感覺睡不醒，晚上有時很清醒，卻很難睜開眼睛，就感覺眼皮有千斤重，周末一回家就睡，能睡一整天，別人還叫不醒，也聽不到別人叫，早上一般聽不到鬧鐘
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病情分析：
吃面和吃水都是因為大腦沒有得到充分的休息，久而久之是容易神經衰弱的，建議你及時到當地的三甲醫院心理科就醫。
指導意見：
神經衰弱80%容易抑郁，20%容易強迫和焦慮，所以一定要到當地的三甲醫院心理科就醫，平時要多多運動鍛煉鍛煉身體，保持身心舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。
不熬夜可能做不到，我們作業很多，最早也是12點睡，然后五點半起，
然后就會惡性循環了，所以一定要合理的安排時間，11:30之后就要睡覺，早上起床之后，吃吃飯，有時間了，運動運動。
你好，年輕人出現失眠多數和壓力有關，比如工作、家庭人際關系等方面。你上高中可能是學習當面的壓力。可以和心理咨詢師進行溝通將壓力宣泄出來，睡眠自然也就好了。
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