女性在月經期一些寒涼的食物不能吃，比如我們說的西瓜冷飲是涼性的食物，會導致痛經的情況發生，另外一些刺激過辣的食物也不要吃，還有要注意保暖，經期也比較虛弱，飲食方面要多攝入一些溫熱好消化的食物。
      

      女生月經期間盡量不要吃辛辣刺激的，不要抽煙喝酒，盡量不要接觸冷飲吊水等等。這些情況可能會引起痛經，所以說要盡量避免，月經期間適當注意保暖。注意關注月經的量，月經的顏色等等。
      

      指導意見：
      女性在進入到月經期，身體免疫力會明顯下降。容易出現腰酸、乏力、腹痛等癥狀。在月經期對于辛辣、生冷、冰鎮、煙酒等刺激性的食物不能吃。避免影響女性的月經，而出現月經周期不穩定、月經量減少、顏色發黑等。
      
      以上是對“女生月經期不能吃什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！