病情分析：
      17歲男孩由于近來有壓力感，因此會感覺到內心惶恐不安，有好幾天了，希望能夠得到有效的幫助，讓自己可以身心和諧健康
      指導意見：
      可以感受到你內心的疑惑和對美好生活的期待，依據你的描述近來出現的身體不舒服的癥狀和焦慮感有很大的關聯，因此建議給自己找一個目標，可以是紙之類的，也可以是媒體信息工具上的，讓自己能夠在空余時間有所寄托
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為感覺心里面緊張，恐慌不安，而不知道如何是好。
      指導意見：
      不知道幾天前在你的學習和生活中有沒有發生過什么事情，應該不是無緣無故就出現的吧。建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，做做深呼吸放松，平時也要多做做運動，每天運動30分鐘以上，每周運動不能少于5天，堅持做運動你會覺得自己越來越好。如果你覺得自我調節效果不好，告訴父母帶你去正規醫院的精神心理科找醫生面診，在醫生的協助下讓自己走出困境。