指導意見：
      荷葉和山楂泡水對減肥是有幫助的，荷葉和山楂泡水能夠促進腸胃蠕動，也可以幫助清腸道，同時在減肥的過程中一定要加強體育運動，堅持鍛煉，盡量每天有氧運動45分鐘以上的時間，管住嘴邁開腿的減肥方法是最健康最有效的。
      

      這個是沒有什么減肥的效果，得在臨床上一般這種食物并沒有什么減肥的效果，所以個人建議患者完全沒有必要去選擇，如果想要去減肥，最主要的還是需要長久的飲食和運動，才能夠達到減肥的臨床目的。