健康咨詢描述: 我是一個高中生,在學校時一直胡思亂想,想個不停,越想越亂,越糟,為沒有發生的事情而擔憂焦慮不安,對生活沒希望,明明知道自己應該要好好學習,不應該胡思亂想,但是控制不住情緒,請您給一下建議
病情分析:
你現在是高中生在學校里嗎?不想不聽怎么沒有把自己的這些現狀和你的家人去說一下,其實呢,明天感覺到你的生活有些焦慮。
指導意見:
其實呢,你可以嘗試著讓自己慢下來,想一想自己為什么會這樣焦慮,是不是內心里擔心在乎的東西太多了,所以說呢,你要勇敢的去面對。
病情分析:
你好,17歲的女生,在學校就會胡思亂想,而且不停的想越想越難受,經常會沒有發生的事情而擔心,感覺生活沒有希望學習也學不下去
指導意見:
看起來你的焦慮程度還是相當高的,最近發生什么事情沒有?學習壓力大不大?跟同學老師的關系怎么樣?建議你看一看有這些方面的原因沒有,如果沒有,可以做一段時間的心理咨詢看看效果
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