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天天吃牛肉能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-31 19:54:31 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 天天吃牛肉能減肥嗎

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干軍
干軍 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內(nèi)分泌急慢性 幫助網(wǎng)友:8086
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2021-12-31 20:48:32 我要投訴

      減肥瘦身期間可以吃一些牛肉牛肉不僅含有豐富的蛋白,而且飽腹感比較強,是減肥瘦身期間的較好的食物。減肥瘦身期間,除了吃牛肉之外,還建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果在飲食控制的同時選擇適合自己的運動,兩者結(jié)合,持之以恒才能達到良好的減肥效果
      

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