有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 霧霾天氣應(yīng)該多吃些什么？
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2021-12-31 14:37:49 我要投訴
霧霾天氣，可以吃一些幫助，清肺的食物比如百合山藥蘿卜，也可以吃一些銀耳大米粥，還有動(dòng)物的肝臟喝一些牛奶，都有潤(rùn)肺止咳的作用。多吃一些膳食纖維豐富的水果和蔬菜來(lái)幫助肝臟腸胃清除體內(nèi)的垃圾。霧霾天氣，盡量少出門，出門的時(shí)候要佩戴口罩。
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