霧霾天氣吃什么好？

男 | 38歲 2021-11-20 09:21:13 2人回復來自

健康咨詢描述：銀川這邊經常是霧霾橙色預警，天氣老是灰蒙蒙的，嗓子很不舒服老是想咳痰，還咳不出來。鼻子本身有鼻竇炎，這下就更嚴重了，尤其早上老是打噴嚏，吃藥沒什么改善，我聽說霧霾這種天氣需要食補，請醫生給個建議。

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本身就有鼻竇炎的這個現象，對于霧霾天氣來說，并不是說吃什么藥物就能夠改善的，因為霧霾的天氣的影響，即使是服用藥物，它也正是改善一會的這個癥狀，也就是說這個時候盡量要少出門，飲食上多吃一些清淡飲食，水果蔬菜多吃一點提高免疫力比較好一些。

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2021-11-20 11:35:57 我要投訴

霧霾天氣可以吃一些潤肺的食物，也可以多吃胡蘿卜南瓜，木瓜，芒果和含有葉綠素的東西，都對身體比較好，而且要適當的補充維生素，能夠增強身體的免疫力，要多吃綠色的蔬菜。

掛號科室：耳鼻喉科

溫馨提示：
宜吃新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮。

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