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蘇波 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 小兒癲癇 , 驚厥 , 抽動癥 , 小兒多動癥 ,
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2021-12-30 12:58:33
老年人如果是出現睡眠性障礙的話，大多都是出現了這種腦部疾病或者是由于精神癥狀不佳，或者是出現了神經衰弱的情況，這個我建議你在睡覺之前盡量的泡腳，促進血液循環，另外睡覺之前喝500毫升的牛奶改善睡眠質量。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態）
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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