病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，你現在的癥狀最主要是存在有睡眠障礙的表現，睡眠，不好的話，會導致以上的一系列癥狀的出現
      指導意見：
      所以對于你目前的情況，最主要的是要積極的調理睡眠問題，首先就是放松心情，盡量要保持樂觀的心態，其次就是多參加戶外的運動互動，有利于睡眠質量的提高，有利于心情的改善，另外就是要做到規律作息，不熬夜，通過以上的方法配合一定的藥物，比如安神補腦液，谷維素維生素b1刺五加口服液來綜合調理改善睡眠問題
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，存在著一定的睡眠障礙和情緒不穩定。這種情況一般考慮可能與你日常生活環境精神緊張，思慮過多，心理壓力大及個性敏感脆弱有關。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，減輕壓力，積極樂觀的面對生活，遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，以取得家人的支持和理解。適當時可及時通過中醫調理。
      

      病情分析：
      您好！據您所述的情況當前在生產孩子后足處于身體虛弱，也是有明確睡眠質量不佳及缺乏育兒經驗等導致情緒波動，也和新陳代謝及本身內分激素水平有直接的影響
      指導意見：
      這種情況是大多數產后都會遇到的問題，需要盡可能勞逸結合，同時保持良好情緒，遇到事件及時傾訴和溝通心理，另外可以飲食多樣化，有氧運動等保持新陳代謝。必要時激素水平評估和中藥調理等。
      
      以上是對“經常失眠，還脫發，頭發油膩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！