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食補的方法有哪些？

女 | 0個月 2021-12-29 09:04:22 2人回復 來自

健康咨詢描述： 食補的方法有哪些？

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湯艷妮
湯艷妮 海城正骨醫院   主治醫師 擅長: 胃病，膽囊炎，感冒以及支氣管炎等疾病，有著很好的治 幫助網友：17526
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2021-12-29 09:20:11 我要投訴

      食補的方法要根據個人的情況而定，首先要弄清患者屬于哪種病癥，在科學的利用飲食進補，例如女性失眠多夢伴有痛經，閉經，可以服用一些活血化瘀類的食物，例如當歸生姜羊肉湯。
      

趙晶晶
趙晶晶 錦州市中心醫院   主治醫師 擅長: 腦血栓，腦出血，顱內感染，脫髓鞘性病變等神經系統常 幫助網友：21825
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2021-12-29 10:27:07 我要投訴

      食補要根據不同的體質去調整飲食結構和方案，在飲食當中可以適當的吃點青菜吃點水果。瘦肉，牛奶雞蛋這些食物是可以均衡搭配著吃的，飲食只要做到營養均衡全面才能夠更好的給身體補充營養。
      

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