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醫生回復區
2021-12-29 13:43:48 我要投訴
指導意見：
節食減肥是需要補充維生素的，在減肥的過程中盡量不要采用節食的方法進行減肥，這樣會對身體造成危害，在減肥的過程中一定要營養均衡，合理的搭配飲食，同時可以適當的鍛煉一下身體，這樣對減肥效果會更好。
2021-12-29 10:42:03 我要投訴
有必要補充維生素在減肥，減肥兩個原則是減少攝入和增加消費，多補充維生素對減肥也有幫助，如果來減肥節食，因為吃的食物得到的維生素也會小，這很容易導致各種維生素缺乏，造成減肥后遺癥，然而維生素本身沒有熱量，一些維生素也可以幫助燃燒脂肪
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