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醫生回復區
2021-12-29 13:41:33 我要投訴
指導意見：
睡覺時可以平躺在床上，然后順時針揉幾圈，逆時針揉幾圈可以促進腸胃蠕動，對減肥是有幫助的，但是在減肥的過程中一定要加強一些體育運動，多鍛煉身體，燃燒脂肪，這樣減肥的效果會更好。
2021-12-29 10:13:00 我要投訴
想要揉肚子減肥，可以平躺床上雙手順時針進行按摩，力度適中可以促進血液循環，增加腸胃蠕動，但是揉肚子只能起到一個輔佐作用，無法直接達到減肥的效果，還是需要經過合理的飲食控制和適量的運動
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