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饑餓減肥對身體有影響嗎

保密 | 0個月 2021-12-28 17:35:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 饑餓減肥對身體有影響嗎

醫生回復區
王茹
王茹 本溪市紅十字會醫院   主任醫師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,內分泌失調,高血脂,低血糖, 幫助網友：18480
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2021-12-28 18:03:57 我要投訴

      你好，饑餓減肥對身體有影響的，不利于身體的，建議減肥以控制飲食，運動為主的，少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃糖油面混合性食物的，它們的熱量是偏高的，不利于體重的控制的。同時需要餐后適量運動的，可在餐后一小時做些快走，慢跑，游泳，打球的運動，運動有利于消耗過剩的熱量，有利于體重的控制的。
      

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