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降低血糖吃什么好？

男 | 35歲 2021-12-28 12:24:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我最近總感覺如果特別的忙的時候就會頭暈目眩，而且還會手腳無力。后來我去醫院檢查，醫生說我這是高血糖，所以只要是特別的忙的時候都會有這樣的癥狀，我想了解一下吃什么東西可以降血糖。

想得到怎樣的幫助：降低血糖吃什么好？

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趙建群
趙建群 濟南市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎 幫助網友：44752稱贊：1
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2021-12-28 12:49:05 我要投訴

      首先沒有什么食物能夠降糖，食物的作用是補充身體的各種營養素。只有藥物才能夠降糖，對于2型糖尿病可以首先服用二甲雙胍，二甲雙胍控制不好，可以聯合其他降糖藥物。飲食要限制高脂高熱量食物，也要避免進食容易升高血糖的食物，同時也要適當運動。可以多吃青菜等含熱量少含膳食纖維多的食物，當然這些食物也不可能降糖，只是通過進食這些低熱量食物來產生飽腹感，這樣就可以減少其他高熱量或含糖較多食物的進食量。
      

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