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李春一 保定市第一中醫院 主治醫師
擅長: 擅長更年期、月經不調、多囊卵巢綜合征、痛經、帶下病
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2021-12-28 10:44:15
指導意見：
一般情況下，女性如果通過順產生完孩子之后。會出現陰道松弛的現象，這是最常見的原因，在產后通過運動，比方說提肛運動，下蹲，或者說通過手術來提高肌肉的彈性，達到縮陰的目的。
2021-12-28 11:15:10 我要投訴
陰道松弛和多胎，多產，負重有一定的關系，如果不想做手術，建議每天早晚各15分鐘進行鍛煉肛提肌的運動，具體方法就是輕輕收縮會陰部和肛門部的肌肉，然后再緩慢的放松，堅持下來會有一定的效果，平時盡量注意不要過多負重，多參加戶外鍛煉。
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