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胡蘿卜榨汁喝有利補充維生素A？

男 | 0個月 2021-12-26 14:54:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 胡蘿卜榨汁喝有利補充維生素A？

醫生回復區
張寧
張寧 河北省人民醫院   主治醫師 擅長: 呼吸科多發病、常見病，尤其慢性阻塞性肺疾病、支氣管 幫助網友：21653
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2021-12-26 15:34:59 我要投訴

      這種做法是不科學的，為了能夠方便快捷的補充維生素A，一些人喜歡把胡蘿卜榨汁飲用，這種做法并不利于維生素A的吸收。通?？梢匝a充維生素A，胡蘿卜中含有大量的維生素A和微量元素，具有較高的營養價值，生活中比較常見的一種蔬菜具有清熱解毒和散瘀的效果。
      

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