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失眠，11點睡覺1-3點醒睡不著

男 | 24歲 2021-12-26 03:38:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天11點左右睡覺，夜里兩三點自然醒了然后就睡不著了，白天特別困，真的很煩，我才24歲，請問怎么辦

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 21:51:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，失眠每天晚上11點睡覺，一點到三點就醒了，然后睡不著覺
      指導意見：
      對于你目前的這種情況，可以選擇藥物治療，應該能夠馬上就能夠得到改善，可以到正規醫院開處方服用，阿普唑侖在臨睡覺之前服用一片，通過這個藥物的治療，應該能夠當天就能夠有很好的睡眠改善，另外，一定要放松心情，對任何事情不要給自己過多的壓力，學會順其自然，不要太過于追求完美
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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