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醫生回復區
2021-12-25 09:52:44 我要投訴
紅豆薏米能起到減肥的作用，因為這兩種食品都屬于粗糧，含有大量的維生素，礦物質以及膳食纖維，所含的熱量以及脂肪不高，具有除濕的功效，對于水腫型肥胖具有很好的療效，薏米還有助于消化，促進腸蠕動
2021-12-25 15:57:49 我要投訴
薏米紅豆卡路里含量較低，食用的話對減肥有促進作用，且薏米紅豆屬于粗糧范疇，多食用粗糧有益于吸收腸道的油脂，這也能促進減肥，但不建議當作主食食用，長期食用不利于營養均衡。
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