可以的,豌豆中含有大量的胡蘿卜素、葉黃素,能保護視神經,促進視網膜上的視紫質再生,可保護視力,尤其適合經常熬夜用眼、眼睛疲勞干澀、視力模糊的患者。另外,豌豆還具有潤腸通便的作用,對便秘有效,還具有一定的美容養顏減肥瘦身的功能。
指導意見:
保護視力的話吃完都并沒有什么特別好的作用,如果實力比較差的話,建議平常是可以適當的吃一些藍莓,另外如果有一些近視的話,建議還是要前往眼科醫院進行就診檢查,確定具體的情況。另外不要長時間盯著電腦或者是手機。
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