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2021-12-08 21:46:29 我要投訴
保護視力可以多吃一些胡蘿卜，雞蛋黃，藍莓，枸杞子，菠菜，西蘭花，玉米等食物，可以保證充足的睡眠時間，不熬夜減少使用電子產品。也可以多吃一些橙黃色的蔬菜和水果。這些蔬菜可以起到排毒的作用。以上蔬菜和水果還有豐富的維生素a，可以起到保護視力，緩解視力疲勞等癥狀。
邱艷艷 濱州市中心醫院 主治醫師
擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙
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2021-12-09 04:49:32
為了保護視力，日常生活中可以適當的吃富含維生素a的食物，比如胡蘿卜，動物內臟，海帶，菠菜，枸杞與橘子，橙子，檸檬等。同時注意用眼衛生，不可長時間的過度疲勞。不要在昏暗的環境下長時間的閱讀。
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