你好,高血壓的患者。建議低鹽低脂肪飲食,不吃油脂類食物,油炸食品,動物內臟,可以多吃水果蔬菜等富含維生素的食物,也可以吃蛋白質類的食物,比如牛奶,適量的瘦肉和雞蛋紅豆。屬于豆制品是可以吃的。
高血壓的人可以吃紅豆。紅豆具有利水消腫,益氣養血,通經的作用。平時要按時口服降壓藥物,定期監測血壓情況,盡量將血壓控制在正常范圍內。以低鹽低脂飲食為主,積極參加體育鍛煉。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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