憋尿是不利于身體健康的，容易引起膀胱炎，泌尿系感染等情況的發生，建議患者在日常生活中應養成按時排尿的習慣，不要進行憋尿。如果出現臨床癥狀時，可以對癥口服一些藥物進行調理治療。在調理治療期間，患者應適當的多喝水，增加尿液排泄，有利于炎癥的排出。
      

      病情分析：
      你好，感覺有下腹部不舒服，出現這種情況的話，那就會憋尿的時間過長也有一定關系的。
      指導意見：
      建議多喝水，勤排小便，不要憋尿，多吃點新鮮的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吸煙喝酒，注意局部衛生，勤洗澡，勤換內褲，如果不見好轉的話，也可以去醫院做個腹部彩超檢查一下看看。