怎么緩解痛經(jīng)呢？
女 | 14歲 2021-12-22 19:49:55
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健康咨詢描述： 我女兒從今年過年，第一次來例假，可是肚子疼的要命，第一次實(shí)在是疼的不行了給她吃了止痛藥，后面幾次也是，每次來例假都不能去上學(xué)，也不能總是這樣，就想找點(diǎn)不用吃藥可以緩解痛經(jīng)辦法。
想得到怎樣的幫助：怎么緩解痛經(jīng)呢？
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2021-12-23 08:53:00 我要投訴
你好一般來說，建議在月經(jīng)期間要注意腹部的保暖，可以用熱水袋熱敷我們的腹部，放松心情，也可以舒緩?fù)唇?jīng)，保證充足的睡眠，不要熬夜，飲食上清淡易消化，不要吃生冷辛辣刺激的食物，如果嚴(yán)重的話，建議您到正規(guī)的醫(yī)院去做個(gè)具體的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的治療
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