日常雞蛋和豆漿不建意在一起吃,雞蛋和豆漿一起食用會破壞豆漿中的營養成分不利于身體健康,所以日常雞蛋和豆漿是不能在一起使用的。日常一定要養成良好的健康飲食習慣,有利于身體健康。
雞蛋和豆漿是可以一起吃的,這兩個相互之間并不沖突,而且一個是動物蛋白,一個是植物蛋白,兩個沒有說一起吃能更好一些,只是說能夠補充身體所必須的蛋白質以及氨基酸,建議這種情況我覺得你保持一定要均衡就可以了,
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